Move Better with TRX

トレーニングカンパニーとして、TRXが新しく開発したTRXファンクショナルトレーニングコース(FTC)。

記念すべき日本での第一回開催は東京の大田区にあるfitbox FunCにて開催しました。

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このコースでは、TRXサスペンショントレーニングコース(STC)で学ぶ基礎動作を応用し、TRXサスペンショントレーナー、リップトレーナーに加え、ヘビーロープ、サンドバッグ、ケトルベルなど異なる器具を用いて負荷をかけることで、より良い動きを追求します。

第一回のコースにご参加いただいた方の声

「コース受講し、カラダの使い方について再度確認しながら学ぶことができた」

「体系的な教育内容と様々な器具を使ったトレーニング方法が学べる。」

「数種類の器具を使い、様々な動きで 身体の色々な筋肉を鍛えられるスキルや コーチングを学ぶことが出来る とても贅沢なプログラムでした」

「今回のコースを受講しまして、一番に感じたことは、自分自身の身体の動きの変化です! 始まりと終わりでは、コアがしっかりする様になり、身体の動きがとてもしなやかになり、 そして力強く動けている自分になっていました」

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目的が、ダイエットでも、健康維持でも、スポーツパフォーマンスの向上でも、より良く動けるようになることは、全ての基盤となります。コースを通じてさらなるベターの追求を!

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