Move Better with TRX

トレーニングカンパニーとして、TRXが新しく開発したTRXファンクショナルトレーニングコース(FTC)。

記念すべき日本での第一回開催は東京の大田区にあるfitbox FunCにて開催しました。

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このコースでは、TRXサスペンショントレーニングコース(STC)で学ぶ基礎動作を応用し、TRXサスペンショントレーナー、リップトレーナーに加え、ヘビーロープ、サンドバッグ、ケトルベルなど異なる器具を用いて負荷をかけることで、より良い動きを追求します。

第一回のコースにご参加いただいた方の声

「コース受講し、カラダの使い方について再度確認しながら学ぶことができた」

「体系的な教育内容と様々な器具を使ったトレーニング方法が学べる。」

「数種類の器具を使い、様々な動きで 身体の色々な筋肉を鍛えられるスキルや コーチングを学ぶことが出来る とても贅沢なプログラムでした」

「今回のコースを受講しまして、一番に感じたことは、自分自身の身体の動きの変化です! 始まりと終わりでは、コアがしっかりする様になり、身体の動きがとてもしなやかになり、 そして力強く動けている自分になっていました」

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目的が、ダイエットでも、健康維持でも、スポーツパフォーマンスの向上でも、より良く動けるようになることは、全ての基盤となります。コースを通じてさらなるベターの追求を!

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Experience TRX 開催報告

東京では11月17日に、名古屋では11月30日に、新しくなったTRXの教育システムと最新プログラムを体験していただくことを目的に、トレーニング指導者向けの体験イベントを開催しました。その名も「Experience TRX」。

直前での募集だったのにも関わらず、多くの方にご参加いただきました。この場を借りて改めて御礼申し上げます。

イベントの主な内容は、

1.「基礎動作」を基準とし、より体系だったシステムとなったTRXの教育
2.自分の基準を知り、「動き」が良くなることを体感できるワークアウト
3.複数のトレーニング器具を用いたサーキットプログラム
4.TRXシニアマスターインストラクターであり、DVRT Japanとしても活動されている、谷佳織さんによるアルティメイトサンドバッグのミニワークショップ

東京、名古屋とも、短い時間の中でも、参加者の皆様の「動き」が変わっていく様子が見え、質問も多数いただきました。TRXサスペンショントレーナーやリップトレーナーに加えて、複数の器具を用いて行うサーキットプログラムは、初めて取り組まれる方も多かったですが、楽しさと効果を実感いただけたようで、早速プログラムの導入に関する質問も飛び交っていました。

Experience TRXでは、TRXに初めて触れる方にも、既にTRXを使っている方にも、TRXのさらなる可能性を感じてもらい、導入・発展のきっかけとしていただくことを目的としています。

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今回は予定が合わず参加できなかったという方も、ぜひ次回以降の開催をお待ちください。また、TRXの導入を考えていて、お住まいの地域で同様のイベントを開催して欲しいというご要望がございましたら、ぜひお問い合わせください。

Experience TRX – 最新のTRXプログラムを体験 –

TRXでは、TRX最新プログラムの体験と新しく生まれ変わった教育コースをより多くのクラブやトレーナーの皆様にご紹介すべく、TRX体験イベントを開催する運びとなりました。

TRXプログラムの配信に先駆け、TRXフィット、TRXストロングといった最新のプログラム、トレーニングカンパニーとしてのTRXが提供する、複数の器具を使ったファンクショナルトレーニングサーキットなど、東京、名古屋、大阪などの主要都市でTRXのオフィシャルインストラクターの指導による体験ができます。

このような方にオススメです!
・TRXの導入を考えているが、どうすればいいかわからない
・TRXをすでに導入しているが、プログラムに課題を感じている
・TRXの教育コースに興味があるが、迷っている
・新しいプログラムの導入を考えている

【東京開催】 終了しました
日時 2015年11月17日(火)10:00-12:30
場所 TRX Japan トレーニングセンター(東京都渋谷区)
【名古屋開催】
日時 2015年11月30日(月)
第一部 12:30-15:00
第二部 15:30-18:00
(一部と二部で全く同じ内容です。都合の良い方をお申し込みください。)
場所 パシフィックスポーツクラブ栄(愛知県名古屋市)

定員 14名 (先着順)

【内容】
基礎動作、TRXのフィロソフィー紹介
TRX教育コースの流れの説明
TRXプログラムの体験
TRXファンクショナルトレーニングサーキットの体験

【対象】
フィットネスクラブ、ジム等でTRXの導入を検討されている方
TRXの教育コースの受講を検討している方
**本イベントは施設関係者、運動指導者を対象にしております。

【参加費】
無料

お申込はコチラ

SPORTEC2015 出展のお知らせ

平素より格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。

弊社は7月28日(火)~7月30日(木)に、東京国際展示場にて開催されるSPORTEC2015に出展いたします。

ファンクショナルトレーニングのリーディングカンパニーとして、より効率的に動けるように、より良いパフォーマンスが発揮できるように、新しいトレーニングプログラムや、トレーナー教育コースの洗練、開発に務めております。

今年も来場者の皆様に体験していただけるライブレッスンを多数行いますので、お誘いあわせの上、会場にお越しいただければ幸いです。

スペースを効率的に使える設置方法の提案、複合的トレーニングスペースの提案等、トータルにサポートさせていただきます。

また、近年需要の高まっている介護予防や医療現場での活用方法等についてもご案内いたしますので、お気軽にご相談ください。

導入をお考えの方には個別相談も承っております。

会場にて皆様にお会いできるのを社員一同心よりお待ちいたしております。

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ランチタイムワークアウト

 

TRXトレーニングセンターでは、ランチタイムワークアウトを開催しております。

ランチタイムにできる、約15分間のTRXワークアウト!
気持ちよく体を動かしましょう!

日時 毎週水曜 12:20 – 12:40

参加費 500円(税込)

持ち物:運動できる服装、室内用運動靴
(着替えスペースはありますが、シャワー等の設備はございません)

場所:TRX Japanトレーニングセンター
(東京都渋谷区渋谷2-7-8 TAKADEN青山ビル1階)

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本日はツイスト(ひねる)動きを中心に20分。

いつもよりランチが美味しく食べれること間違いなし!

飛び入り参加も大歓迎

お申し込みは下記リンクより

https://coubic.com/trxjapan/260486

 

なんと今週はコーヒーもサービス。

来週もお楽しみに!

TRXでランチタイムの新しい過ごし方を

Make Your Body Your Machine

SPORTEC2014 出展

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弊社 TRX Training Japan株式会社は、12月4日(木)から6日(土)まで東京ビッグサイトで開催されるSPORTEC2014(http://www.sports-st.com/)に出展いたします。今回も40/40チャレンジやります!それに加えて、RipチャレンジやTRXチャレンジといった新しい試みも!

みなさまにお楽しみいただける、そして役立てていただけるコンテンツをご用意して、お待ちしております。普段はなかなか手に入らないTRXグッズやアパレルの販売も行っておりますので、ぜひお越しください。

会場では、トレーニング製品を20%割引にて販売いたします!この機会にぜひお求めください。

12月4日(木)

10:30-10:45         TRXストレッチ
11:15-11:30         Rip チャレンジ
12:00-12:15         TRX ベーシック
13:00-13:20         40/40チャレンジ
13:40-14:00         リップトレーニング for MMA (総合格闘技)
14:30-14:50         TRX 3Dサーキット
15:15-15:35         TRXフローモビリティ
16:00-16:20         リハビリ・介護のためのTRXトレーニング

12月5 日(金)

10:30-10:45         TRXボディブラスト
11:15-11:30         Rip HIIT (高強度インターバルトレーニング)
12:00-12:20         TRX 3Dサーキット
13:00-13:20         Rip パートナーエクササイズ
13:45-14:05         TRX for MMA (総合格闘技)
14:30-14:50         TRXチャレンジ
15:15-15:30         TRXフローモビリティ
16:00-16:15         Rip ベーシック

12月6日(土)

10:30-10:45         TRXフローモビリティ
11:15-11:35         Rip パートナーエクササイズ
12:00-12:20         TRX 40/40チャレンジ
13:00-13:20         リップトレーニング for MMA (総合格闘技)
13:45-14:00         TRXボディブラスト
14:30-14:50         TRX 3D サーキット
15:15-15:30         TRXベーシック
15:45-16:00         Ripベーシック

10月、11月のイベント

新規オープンしましたTRX Japanトレーニングセンターにおける10月のイベント&レッスンスケジュールです。TRXの使い方を学べるセミナー、TRXサスペンショントレーニングを使った様々なトレーニングセッション、他社とのコラボイベント等様々な企画をしていますので、ぜひ定期的にこのウェブサイトやFacebook、Twitterなどでチェックしていただければ幸いです。予定は順次増やしていきます。

下記、10月、11月にTRX Japanトレーニングセンターにおいて開催予定のイベントです!

10月3日(金) 19:00‐21:15
JMC(Japanマラソンクラブ)x TRXコラボイベント

永田町のランベースから、TRX Japanトレーニングセンターまでランニングして、ランナー向けTRXトレーニングを体験、またランニングでランベースに戻って終了という、ランナー必見のイベント!TRXトレーニングをうまく活用して、自己ベスト更新を目指してください!詳細・お申し込みは下記リンクより
http://www.jmcrun.com/lab/2689/

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TRX Japan トレーニングセンター セッションお申込みページ

TRX 101 – TRXの使い方を学ぶセミナー。買ったのにイマイチ使い方がわからない、そもそもTRXって何?という方向けに、基礎の基礎を説明します。
10月9日(木)19:00-19:30
料金:500円(税込)

TRXピラティス
TRXサスペンショントレーニングとピラティスの融合セッション。ピラティスの動きの中に、TRX®を取り入れることで、カラダをコントロールする意識・能力を高めることができます。安定感を増したり、減らしたり、効果を実感しながら楽しく運動ができます!

10月22日(水)19:00-19:50
11月5日(水)19:00-19:50
11月26日(水)19:00-19:50
料金:3000円(税込)

TRXベーシック
短時間で効果的に身体を動かすベーシッククラス。 初心者の方も安心してご参加いただけます。

10月27日(月)19:00-19:30
11月10日(月)19:00-19:30
11月17日(月)19:00-19:30
料金:2,000円(税込)

TRXボディブラスト
音楽に合わせて効果的かつエネルギッシュに行うグループクラス。皆で楽しくworkoutできます!

10月27日(月)19:45-20:30
11月10日(月)19:45-20:30
11月17日(月)19:45-20:30
料金:2,500円(税込)

*同日開催のTRXベーシックとTRXボディブラストに参加の方は、500円割引になります(2セッションで4,000円税込)

イベント詳細・お申込みはこちらから⇒ https://coubic.com/trxjapan

TRXの使い方セミナー&イベントレッスン開催のお知らせ

9月20日(土)にTRXの使い方セミナー、およびイベントレッスンを行います。

「TRXの基本使用方法」では、購入したけれど、使い方がわからないという方、とりあえずTRXがどんなものか知りたいという方向けに、基本的な使い方をわかりやすく説明します。その後続けてレッスンに参加していただくと、より効果を実感していただけると思います。使用に際しての疑問点や、質問もこの機会に是非お聞きください。施設への導入検討としての参加も歓迎です。

★TRXワンコインレッスン★
(どなたでもご参加可能)

お申し込みはこちら

日時: 2014年9月20日(土)10:30 – 16:00
場所: TRX JAPAN トレーニングセンター
(〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-7-8 TAKADEN青山ビル1F)

10:45~11:15 TRXの基本使用方法
11:30~11:45 TRXストロング
13:00~13:30 TRXの基本使用方法
13:45~14:00 TRXシェイプアップ
15:00~15:15 TRXベーシック
15:30~15:45 TRXコア&ストレッチ
各回定員8名
料金 各500円 (当日現金にてお支払いください)
レッスン概要
■ TRXストロング:強化系エクササイズを中心としたセッション
■ TRXシェイプアップ:脂肪燃焼を目的としたセッション
■ TRXベーシック:TRXの代表的エクササイズを中心に行う初心者向けセッション
■ TRXコア&ストレッチ:TRXの特長を生かしたストレッチで、全身を気持ちよく動かすセッション
その他特典
・来場者限定 トレーニング製品 来場特典価格にて販売  (TRX Home Kit 25,000円、TRX Pro Kit 30,000円です。ともに税込価格)
・各種Tシャツ、トレーニングアクセサリ販売
・ご来場の上、Facebookでチェックインしていただいた方にはステッカープレゼント
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TRXトレーニングの様々な活用方法

先日、SPORTEC2013という国内最大のフィットネス・スポーツ業界の展示会が東京ビッグサイトで行われました。今回は、今までになかった試みとして、TRXトレーニングを他のトレーニング器具と組み合わせて活用する方法や、ピラティスの動きを取り入れたTRXエクササイズ、さらには、総合格闘技の動きに特化したトレーニングなど、TRXの様々な可能性について取り上げてみました。

その一部を写真や動画としてアップしていますので、ぜひチェックしてみてください。

アルバムはこちらから⇒https://www.facebook.com/media/set/?set=a.636321913072677.1073741837.192814867423386&type=1

参加してくださったみなさん、どうもありがとうございました。まだまだ、動画も増やしていきますので、YouTubeチャンネル登録してみてくださいね。

長野でTRXサスペンショントレーニングコース開催!!

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TRX養成講習のご案内のPDFファイルはこちらから

2014年1月13日(月祝)に長野県でTRXサスペンショントレーニングコース(STC)を開催します!!

長野県初開催です!!長野近辺にお住まいの皆様はぜひこの機会をお見逃しなく!!

日時:2014年1月13日(月祝)9:00-18:00

場所:松本市総合体育館(第二トレーニング室)
料金:40,000円

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この1日コースではTRX®サスペンショントレーニングの自体重を負荷として用いたエクササイズを、より安全に効果的にトレーニングプログラムに取り入れるための方法を学ぶことができます。あらゆるレベルの人のトレーニングに使用でき、あらゆる場所で使用できる、自体重を負荷として利用したファンクショナルな最新のトレーニング、TRX®サスペンショントレーニングの基本を学び、経験するユニークなコースです。

このコースに参加すると:

*70種以上のTRX®サスペンショントレーニングエクササイズを適切に実施することができるようになります
*すべてのフィットネスレベルに適合するように、エクササイズの強度、難易度の修正ができるようになります
*適切なキューイング方法、ありがちな間違いの矯正方法を学ぶことができます
*TRXサスペンショントレーナーの適正な設置方法、使用方法を学ぶことができます
*効果的かつ効率的にTRXサスペンショントレーニングプログラムを組み立てることができるようになります

対象者:パーソナルトレーナー、ストレングスコーチ、運動指導に関わっている方々