SPORTEC2015 出展のお知らせ

平素より格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。

弊社は7月28日(火)~7月30日(木)に、東京国際展示場にて開催されるSPORTEC2015に出展いたします。

ファンクショナルトレーニングのリーディングカンパニーとして、より効率的に動けるように、より良いパフォーマンスが発揮できるように、新しいトレーニングプログラムや、トレーナー教育コースの洗練、開発に務めております。

今年も来場者の皆様に体験していただけるライブレッスンを多数行いますので、お誘いあわせの上、会場にお越しいただければ幸いです。

スペースを効率的に使える設置方法の提案、複合的トレーニングスペースの提案等、トータルにサポートさせていただきます。

また、近年需要の高まっている介護予防や医療現場での活用方法等についてもご案内いたしますので、お気軽にご相談ください。

導入をお考えの方には個別相談も承っております。

会場にて皆様にお会いできるのを社員一同心よりお待ちいたしております。

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NHK Eテレ「バリバラ」にTRXが登場!

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2015年4月12日(日)19:00~放送されたNHK Eテレ「バリバラ」にTRXサスペンショントレーナーが登場!

高次脳機能障害を持つTASKEさんが、ジャニーズのようにダンスを踊ることを目標に、トレーニングに励む様子が紹介されました。ダンスに必要な体のバランスと筋力を同時に鍛えることができるとして、TRXサスペンショントレーナーが採用され、みっちりトレーニングに励んでいただきました。

TRXの特長でもある「どこでもできる」という利点を活かし、自宅でもトレーニングに取り組んでいただきました。

低体力でも身体に障害があっても、どなたにでも最適なトレーニングを提供できるのがTRXの魅力です。

TRX Japanでは、低体力の方へのアプローチを考えたTRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコースも開催しています。

TRXはあなたの目標達成を後押しします。

SPORTEC2014 出展

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弊社 TRX Training Japan株式会社は、12月4日(木)から6日(土)まで東京ビッグサイトで開催されるSPORTEC2014(http://www.sports-st.com/)に出展いたします。今回も40/40チャレンジやります!それに加えて、RipチャレンジやTRXチャレンジといった新しい試みも!

みなさまにお楽しみいただける、そして役立てていただけるコンテンツをご用意して、お待ちしております。普段はなかなか手に入らないTRXグッズやアパレルの販売も行っておりますので、ぜひお越しください。

会場では、トレーニング製品を20%割引にて販売いたします!この機会にぜひお求めください。

12月4日(木)

10:30-10:45         TRXストレッチ
11:15-11:30         Rip チャレンジ
12:00-12:15         TRX ベーシック
13:00-13:20         40/40チャレンジ
13:40-14:00         リップトレーニング for MMA (総合格闘技)
14:30-14:50         TRX 3Dサーキット
15:15-15:35         TRXフローモビリティ
16:00-16:20         リハビリ・介護のためのTRXトレーニング

12月5 日(金)

10:30-10:45         TRXボディブラスト
11:15-11:30         Rip HIIT (高強度インターバルトレーニング)
12:00-12:20         TRX 3Dサーキット
13:00-13:20         Rip パートナーエクササイズ
13:45-14:05         TRX for MMA (総合格闘技)
14:30-14:50         TRXチャレンジ
15:15-15:30         TRXフローモビリティ
16:00-16:15         Rip ベーシック

12月6日(土)

10:30-10:45         TRXフローモビリティ
11:15-11:35         Rip パートナーエクササイズ
12:00-12:20         TRX 40/40チャレンジ
13:00-13:20         リップトレーニング for MMA (総合格闘技)
13:45-14:00         TRXボディブラスト
14:30-14:50         TRX 3D サーキット
15:15-15:30         TRXベーシック
15:45-16:00         Ripベーシック

シニアのためのTRX: スーパーシニアアスリート、ジョン・ブーツのストーリー

http://www.trxtraining.com/blog/trx-for-seniors-john-boots-remarkable-story

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92歳、盲目、ルイジアナ州スライデルに住むジョン・ブーツは車を運転することができない。実はもう自転車に乗ることさえできない。そんな彼にも唯一まだできることがある。走ることだ。

本当に走れるのか。

健康診断で不規則な心臓鼓動と高血圧が見つかり60歳半ばで陸上競技への参加を始めたジョンはこれまで、800m、1500m、5000mの競技を通じて21回の全米チャンピオンに輝き、2マイル走(約3200m)の65歳から69歳の世界記録を保持している。78歳のときには、75歳から79歳の1500m走の全米シニア大会記録を更新し(6:01)、6年前にはルイジアナ州シニアオリンピックの殿堂入りも果たした。

ブーツ氏は言う、「今年の目標の一つは、私の年齢グループで世界4位にランクインすることです。スウェーデンには、90-94歳のグループの世界記録を持っている人がいて、ベルギーには私がいつもタイムを競っている人がいます。」このほかに、今週テキサスで行われる2011年の全米シニア夏大会の1500m走と800m走での優勝、そして一ヵ月後の2011年の全米陸上競技大会で全米記録を更新することを目標にしている。

この容赦なく目標に打ち込む集中力が何年もジョンを前進させ続けてきたのだ。それともうひとつ、科学的な好奇心。「私は、鍛えれば伸びる身体の能力に驚かされています。毎年、レース3ヶ月前にスピードトレーニングをはじめるときには、“もうこれはできない。無理だ。”と言っていますが、その後3ヶ月で達成できたことを振り返ると、いつもただただ驚きます。」

競技へのジョンのトレーニング方法

ジョンは一年のほとんどをゆっくり走ることと(週に最大45kmほど)、TRXサスペンショントレーニングを使って、コアの筋力、バランス、柔軟性のしっかりとした基礎をつくることに費やしている。TRXを取り入れ始めたのは、今年初めに新しいジム、スライデルアスレチッククラブでトレーナーを探していたときで、クラブの運営ディレクターと季節トレーナーのロブ・ブラニッフに出会ったこともうまく働いた。

元武術家で総合格闘家のストレングス&コンディショニングコーチであるロブは、ジョンのトレーニングにはより慎重なアプローチが必要であることに即座に気づいた。ロブは言う、「私には私のやり方があります。でもいつもやるような激しいアプローチを取らなくていいことは一種の歓迎するやすらぎでした。」 ロブはジョンに彼がいつもクライアントにするようにTRXを教えた。TRXチェストプレス、 TRXサイドステップランジ、 TRXミッドロウ、 TRXバイセップスカール、 TRXハムストリングスカールなどのエクササイズを。

「もちろん、TRXバーピースコーピオンコンボのようなエクササイズはやらせません」とは付け加えた。

さらに、追い風だったのはロブが新しく出来たTRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコースを修了していたことだ。「どうやって負荷を下げるのかを学ぶのは興味深く、コースで学んだことをジョンのトレーニングに取り入れています。」

結果は?

「TRXはジョンの挑戦の確かな支えとなり、目標達成に役立っています。」とロブは言う。「ジョンのフィジカル、コアの筋力、安定性の変化は明らかです。彼はたった4ヶ月で1マイル走(約1600m)のタイムを30秒も縮めました。」

高齢者、その他一般の人々へのジョンのアドバイス

ジョンは、「面白くするには、習慣にするには、毎日続けるためには、毎年目標を一つまたは複数持たなければいけない。」と言う。

トレーナー、ロブ・ブラニッフはクライアントに感化された。ロブの目標はジョンの年齢で機能的に動けること。直近の目標はTRX40/40チャレンジだ。

「もうちょっとでできる。ほんとにあとちょっとだ。」

二人の挑戦を応援したい。